很多時(shí)候，孩子不聽(tīng)話(huà)、調(diào)皮搗蛋都會(huì)讓父母生氣，有的父母甚至?xí)?duì)孩子進(jìn)行非常嚴(yán)厲的指責(zé)。有時(shí)候，父母生氣并不是因?yàn)楹⒆拥男袨?，而是因?yàn)樯詈凸ぷ鞯膲毫?、?duì)完美的追求等等。了解和掌握自己的情緒，能讓你和孩子的關(guān)系變得更好。

  1.你累了

  父母生氣，一個(gè)重要的原因就是他們累了。疲勞和生氣總是相關(guān)的。當(dāng)你累了，你的導(dǎo)火線(xiàn)就會(huì)變短，就更容易生氣。

  父母會(huì)覺(jué)得累的一個(gè)原因，是他們沒(méi)有得到足夠的睡眠。你是否因?yàn)楹⒆佣鴮?dǎo)致自己的睡眠斷斷續(xù)續(xù)？除非你的孩子在一歲以下或者是生病了，否則他們很容易一覺(jué)睡到天亮。如果這是導(dǎo)致你疲勞的原因，可以聯(lián)系一個(gè)兒童護(hù)理專(zhuān)家，讓他來(lái)幫助你。

  父母會(huì)累的另一個(gè)原因，是他們的活動(dòng)都排滿(mǎn)了。簡(jiǎn)單的說(shuō)，現(xiàn)在的父母非常忙碌，除了工作日之外，周末也排滿(mǎn)了活動(dòng)。休息是很重要的，把活動(dòng)按優(yōu)先次序排好，讓你在一天結(jié)束的時(shí)候或是周末能有時(shí)間放松。

  2.你有壓力

  另一個(gè)讓父母生氣的因素是壓力和超負(fù)荷。很多父母工作時(shí)間長(zhǎng)，很難兼顧所有的角色。當(dāng)父母超負(fù)荷時(shí)，他們希望生活順利進(jìn)行，這樣他們才能盡快完成一件事然后繼續(xù)下一件。

  這種情況下，孩子如果發(fā)生一些事，父母會(huì)很容易生氣。然而，真正讓你嚴(yán)厲指責(zé)孩子的并非是他們的行為，而是你的壓力。努力降低你的壓力，讓孩子不要受到不必要的指責(zé)。深入思考你是否有必要如此辛苦地工作，或許你可以試著減少一些工作量。除此之外，凡事要先做好計(jì)劃。記住，壓力的來(lái)源之一正是生活混亂。

  3.你渴望完美

  有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，完美是可以實(shí)現(xiàn)的。這種觀點(diǎn)是有問(wèn)題的。你追求完美，在無(wú)形之中對(duì)孩子抱有不切實(shí)際的期望。從今天開(kāi)始，注意你的思維模式。你是否會(huì)將孩子的繪畫(huà)與別人的進(jìn)行比較？當(dāng)他的畫(huà)不是最好的一個(gè)時(shí)你是否會(huì)感到失望？你是否會(huì)因?yàn)楹⒆硬簧瞄L(zhǎng)每個(gè)學(xué)科而只擅長(zhǎng)其中的一些而煩惱？當(dāng)你放開(kāi)對(duì)完美的追求時(shí)，你的憤怒就會(huì)消散。

  4.你希望孩子一夜成熟

  希望孩子一夜成熟是導(dǎo)致父母生氣的重要因素。這一代的成年人很沒(méi)有耐心。就像微波爐烹飪只需要20分鐘一樣，很多父母都希望自己的孩子能馬上長(zhǎng)大、成熟。

  想想看，你是否不能忍受孩子的幼稚行為和缺乏控制？當(dāng)你需要重復(fù)向孩子解釋直到他理解時(shí)，你是否會(huì)覺(jué)得沮喪？如果是這樣的話(huà)，請(qǐng)你記?。好刻焯嵝炎约?，你的孩子需要很多年才能長(zhǎng)大成人。你的角色是教育孩子，促進(jìn)和推動(dòng)他的成長(zhǎng)。在正確的時(shí)間，他會(huì)長(zhǎng)大、成熟。

  5.你認(rèn)為憤怒就是力量

  社會(huì)教給我們，憤怒就是力量。愛(ài)好和平、隨和的人，總會(huì)被認(rèn)為是落后的。這是適者生存理論，而對(duì)這個(gè)理論的推崇是父母生氣的潛在原因——因?yàn)樗麄兿嘈磐ㄟ^(guò)憤怒可以得到自己想要的東西。

  如果你已經(jīng)用憤怒來(lái)強(qiáng)迫孩子聽(tīng)話(huà)，要知道這只是短期的解決方法，它雖然可以一時(shí)見(jiàn)效，但會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的負(fù)面影響。作為父母，更可取的方法是使用有效的、非強(qiáng)制性的方式讓孩子合作。起初可能會(huì)需要一點(diǎn)時(shí)間，但是結(jié)果將是具有建設(shè)性的和長(zhǎng)期性的。

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